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花粉っていつから飛び始める?花粉症に悩まされる時期を解説!

花粉症はいつから発症するのかイマイチ分かりにくいですが、

実はスギ花粉なら1月下旬~4月頃まで、ヒノキ花粉は2月~4月、

ブタクサやヨモギは9月~10月頃まで飛ぶため、この時期がツラいですね…。

特に厄介な花粉をまき散らすスギって、いつから飛び始めるか、

あまり知られていませんが、結構長期間、花粉を飛ばすんですよ!

今回はそこで、花粉症の症状が出てしまう花粉は、

具体的にいつから飛び始めるのか、花粉症対策は、

主にいつからすれば良いのかを詳しく紹介します!

花粉症体質なら要注意!花粉の時期って基本的にいつから?

花粉はいつから飛ぶのか知っておくと良いので、

スギは1月~4月、ヒノキは2月~4月、

ブタクサやヨモギは9月~10月に花粉をまき散らすと覚えておきましょう。

主にどんな種類の花粉がいつから飛び始めるか、

知っておけば、早めに対策をすることも可能ですね!

では続いて、より詳しく花粉が飛ぶ時期を種類ごとに解説します。

スギ花粉

花粉症の中でも最も発症することが多いスギ花粉は、

なんと1月~4月頃までと、かなり長期間に渡って、飛ぶようになるんですよ!

花粉って春や秋に飛ぶ印象が強いのですが、

スギに関しては、年が明けてしばらく経過してから、もう飛び始めるのです…。

ということで、スギ花粉のアレルギー体質なのでしたら、

いつから花粉が飛ぶかしっかり把握して、

早め早めに対処法をしたり対策すべきですね。

ヒノキ花粉

ヒノキ花粉もスギ同様、いつから飛び始めるか、

具体的にはあまり知られていませんが、

やっぱり寒い時期から飛び始めます

花粉が飛ぶピークは3月頃からですが、

体質によっては2月頃からもう、

花粉症になってしまうことがありますよ!

ヒノキ花粉もアレルギー症状があるのでしたら、

やっぱり早めの対策を実行すべきですね!

・ブタクサ花粉とヨモギ花粉

ブタクサやヨモギの花粉も、いつから飛ぶか、

というのが知られていませんが、主に夏の終わり~秋頃なんですよ。

以上が花粉ってどんな種類がいつから飛ぶのか、

花粉症体質なら知っておきたい主な時期!

季節の変わり目って、特に花粉を感じやすいものですが、

早いとまだ季節の変わり目前に花粉の症状が出ることもあるので、

ぜひいつからどんな種類が花粉を飛ばすか、頭に入れておくと良いですよ!

いつから花粉は飛ぶかを知っておけば、 きちんと対処をすることも出来ますので、安心してくださいね。

花粉症ならば知っておきたい!花粉症対策はいつからすべき?

花粉症体質なのでしたら、花粉症対策は、

花粉が飛び始める半年前から始めておくのがおすすめですよ!

特に花粉症体質を緩和するために、花粉対策として有効な、

ヨーグルトや緑茶の摂取をしてくならば、半年前から摂取し始めましょう

花粉症って基本的に、ヨーグルトを食べて乳酸菌を摂取したり、

緑茶のカテキンを摂取することで、症状を緩和できるもの。

でも花粉の症状が出てからでは遅いので、

栄養によって対策をしていく場合は、半年前から開始するべきですね。

いつから対策をしていくと良いのかも分からない場合って多いですね。

でも、十分に花粉症対策をしていきたいなら、

いつからがベストかというと、花粉が飛ぶ半年前からなのです

ちなみに、マスクや花粉用のメガネやゴーグルをするのは

花粉が飛び始めてからでもOKですよ。

詳しい花粉対策はこちら

栄養成分による花粉対策に関しては、

いつからすべきか悩みがちですが、

半年前からがちょうど良いのです。

ぜひ花粉症を和らげるためにも、

半年前から腸内環境を整えたり、

カテキンを積極的に摂取してくださいませ!

まとめ

花粉はいつから飛ぶものか、実はあまり知られていませんが、

なんとスギは1月~4月で、ヒノキは2月~4月頃、

ブタクサやヨモギは9月~10月頃に花粉が飛びます!

このいつから花粉が飛ぶか、という時期をしっかり覚えておけば、

対策も効果的に出来ますよ。

いつから対策すると良いのかも疑問ですが、

花粉が飛ぶようになる半年前から、

乳酸菌やカテキンを摂取すれば緩和しやすいです!

どうかあなたも花粉にこれ以上悩まされないように、

いつから対策すれば良いのかも、忘れないでおきましょうね!

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